バケツリストの書き方講座

脳と心を老化させないトレーニングの講座

映画「最高の人生の見つけ方」や「死ぬまでにしたい10のこと」などでも話題になったバケツリスト。いつ人生の幕は降りるのか誰にもわからないけれど、悔いなく生きるために「まずはコレをやってみよう」というリストを一緒につくりましょう。
講座の基本は心理学と脳科学。目標を立てて計画を練ること、実現しようと努力することで人はタフな生き方ができるようになります。