脳科学をベースに脳の使い方を知り気持ちを前向きに切替える力を養う講座
こんなあなたにおすすめ
- おひとり様で未来が不安だと感じている
- 更年期で心が落ち着かない
- 大切な人を見送って心にポッカリ穴が空いたようだ
- ペットロスで気持ちが沈みがちになる
- 最近 頭の働きが鈍ったような気がする
前向き脳 養成講座は ここから
脳の働き方を意識したことありますか？
人はみんな 自分の脳なのに脳のことってあまり知らずに生きています。
ほんの小さなアクションを起こすことで 脳は幸せを感じたり思いもよらない力を発揮したりするることができます。
どんなアクションをすれば 自分で怒りを鎮めることができるのだろう
寂しさを解き放ち 満足感が得られるのだろう
脳に少し目を向け ハッピーに生きていけるよう脳の切り替え方を学ぶと共に
講座が終了しても前向きに物事と向き合えるようトレーニングします。
カリキュラム 全6回 1レッスン90分
- 自分の性格、怒りや哀しみの性質を知ろう
- 脳の仕組みを知ろう
- アンガーマネージメントを学ぼう
- ネガティブ思考をポジティブ思考に変えていこう
- 未来を描く脳を働かそう
- 未来を語ってみよう
受講者の声
第1期受講生 Kさん 男性
すぐにイライラして言葉が乱暴になり喧嘩をすることがたくさんありましたが どうすればイライラせずにすむのかがわからず 人と関わらないようにしてきて ずっと孤独でした。アンガーマネージメントは癖にするまで時間が必要ですが 知って心強くなりました。
第6期受講生 Yさん 女性
家族のように可愛がっていた愛犬を亡くし一人暮らしで寂しい毎日でした。何もやる気にならない時に妹に連れられて無理やり講座に参加しました。講座で 元気も美も自分の脳が作ることを知り 少しづつ人と会うことが楽しく感じられるようになっていきました。講座で聞いた愛情ホルモンの出し方を周りのともだちに言い伝えていきたいと思います。パワースポットになります。
